Yang Perlu diketahui Manfaat dan Bahaya Durian bagi Kesehatan
 |
Ketahui Manfaat dan Bahaya Durian bagi Kesehatan
Banyak sekali Manfaat dan ancaman durian - Sebelumnya kita telah menjelaskan manfaat durian secara umum bagi kesehatan tubuh. Buah durian yaitu termasuk buah-buahan yang besar bahkan termasuk dari daftar buah terbesar dengan kulitnya berduri-duri tajam dan keras. Buah durian mempunyai berat biasanya antra 1 kg-4kg, sementara diameternya bisa mencapai 15 sampai 30 cm. Daging buah durian biasanya bewarna kuning ke emasan, namun ada juga yang kadang berwarna putih agak pucat (ini biasanya tidak manis). Biji durian ada yang besar dan ada yang kecil tergantung dari jenis durian itu sendiri.
Manfaat dan Bahaya Durian bagi Kesehatan
Pohon durian tumbuh secara liar dihutan-hutan Asia, ibarat Indonesia, Malaysia, Filipina, dan Thailand, dan ada juga yang tumbuh lantaran dibudidaya, ini yaitu yang terbanyak. Pohon durian akan berbuah ketika umur tanamnya sudah 4 tahun. Pohon durian akan tumbuh terus sampai mencapai ketinggian 50 meter. Makara tanaman ini akan bertahan selama berpuluh-puluh tahun lamanya.
Manfaat Buah Durian bagi kesehatan Tubuh
- Durian bisa menjadi buah yang manis untuk pencernaan, sehingga buah ini bisa mengatasi sembelit yang dirasakan seseorang. Kandungan serat yang tinggi dalam daging buah durian menjadi alasan buah ini penting dimakan oleh yang menderita problem pencernaan.
- Mengatasi penyakit anemia. Kandungan asam folat dan vitamin B9 dalam buah durian menimbulkan buah berdaging amis lezat ini manis untuk menjadi produser sel darah merah, sehingga kekurangan darah bisa di atasi.
- Bagus untuk kesehatan kulit. Kandungan vitamin C dalam buah durian menimbulkan buah berkulit duri ini manis dalam mencegah terjadinya penuaan dan kerutan pada kulit. Vitamin dalam durian berperan sebagai anti oksidan yang manis menjaga kerusakan sel kulit
- Durian bermanfaat untuk tulang dan persendian. Kandungan potasium dan kalsium dalam durian sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, termasuk kesehatan persendian ibarat lutut, ruas jari dll.
- Manfaat durian untuk mengatur kestabilan darah. Buah durian bisa mengstabilkan darah, ini dkikarenakan dalam buah ini mengandung mangan. Kendati demikian, tetap tidka manis jikalau dikonsumsi dalam jumlah yang banyak.
- Kandungan tembaga dalam buah durian manis dalam menjaga kesehatan tiroid.
- Karena banyak kandungan vitamin B1, maka buah durian bermanfaat juga untuk menjaga nafsu makan
- Kandungan senyawa iboflavin atau Vitamin B2 dalam durian menciptakan buah lezat ini bermanfaat untuk mencegah terjadinya migrain.
- Buah durian juga bermanfaat untuk meredakan stres dan mengatasi depresi, ini tidak lain lantaran dalam buah durian mengandung vitamin B6 atau piridoksin
- Porfor dalam durian sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut
Bahaya mengkonsumsi Buah Durian
Bahaya Buah Durian
Menyebabkan Kematian Janin
Janin yang ada di dalam kandungan tidak bisa menahan panas yang berlebihan. Jika perempuan hamil memakan durian, efeknya di perut akan panas. Panas berlebih akan memicu ajal janin. Rasa panas tersebut akhir kandungan alkohol yang tinggi. Kadar alkohol tinggi juga ditemukan pada buah nangka, buah nanas dan tape. Buat ibu hamil sebaiknya meminimalisir konsumsi semua buah tersebut.
Menyebabkan Penyakit Jantung
Penyakit jantung bisa disebabkan oleh konsumsi durian secara berlebihan. Kasus orang meninggal dikarenakan sudah ada riwayat sakit jantung di dalam dirinya. Penyakit jantung yang diderita akan diperburuk dengan konsumsi durian yang berlebihan. Penyebab seseorang terkena sakit jantung dan berakibat ajal yaitu degup jantung cenderung cepat. Alkohol dan kandungan kolesterol yang tinggi pada buah durian menciptakan detak jantung penderita jantung terpacu lebih cepat lagi.
Menyebabkan Diabetes
Orang yang mempunyai riwayat keluarga diabetes atau kencing manis dilarang memakan buah durian lebih dari dua buah. Kandungan glukosa yang tinggi dalam durian bisa memacu naiknya kadar gula darah, sehingga resiko terkena diabetes semakin besar.
Penderita diabetes dilarang memakan durian lebih dari lima biji. Kandungan glukosa di dalam durian bisa menaikkan kadar gula darah penderita diabetes lebih cepat dibandingkan dengan glukosa di dalam gula pasir. Akan sangat berbahaya ketika penderita diabetes mengkonsumsi durian berlebih, selain menaikkan gula darah juga bisa menimbulkan ajal akhir gula darah tinggi.
Menyebabkan Kolestrol
Durian mengandung kolesterol yang sangat tinggi. Bagi orang yang sebelumnya mempunyai riwayat kolesterol sebaiknya jangan mengkonsumsi durian secara berlebihan. Memakan durian secara berlebihan bisa memancing kadar kolesterol naik.
Jika ingin memakan durian, makanlah paling banyak satu buah saja. Jika kolesterol tinggi akan memancing semuanya menjadi tinggi ibarat asam urat tinggi. Dengan kolesterol dan asam urat tinggi bisa memancing terjadinya komplikasi. Komplikasi inilah yang sangat fatal bagi kesehatan seseorang.
Menyebabkan Kematian bagi Penderita Hipertensi
Orang yang terkena hipertensi biasanya mempunyai komplikasi dengan penyakit jantung.
Kandungan alkohol yang ada di dalam buah durian bisa menaikkan tekanan darah penderita hipertensi. Tekanan darah naik akan memicu detak jantung lebih cepat dan terjangkit penyakit jantung secara mendadak.
Menyebabkan Luka dari duri durian
Si TAJAM!! yang satu ini sangat berbahaya sekali, berhati-hatilah ketika mengupas buah durian lantaran sanggup menimbulkan luka dan jauhkan pula dari jangkauan anak - anak..
